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汗蒸減肥一次多久為宜

日期:2022/9/22 Click:890
普通臨沂汗蒸房一周一次為宜

汗蒸雖說可以減肥,但去臨沂汗蒸房的頻率不能過多,普通的臨沂汗蒸房一周去一次即可。
天天臨沂汗蒸對身體不好,按西醫(yī)來說,排汗過多容易引起體內(nèi)液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。而按中醫(yī)來說,汗為體內(nèi)的津液,津血是同源的,發(fā)汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。所以,并不建議經(jīng)常臨沂汗蒸。
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