很多家庭在選擇燈具和光源時，往往忽略了合理的采光需求，將燈光設(shè)計(jì)成五顏六色，以求浪漫豪華。眾所周知，五顏六色的燈光不僅對人的視力有害，還會干擾大腦中樞高級神經(jīng)系統(tǒng)的功能。光污染對嬰兒和兒童的影響更大。強(qiáng)光會削弱嬰兒的視力，影響他們的視力發(fā)育。

衛(wèi)生專家認(rèn)為，近視的主要原因是視覺環(huán)境，而不是眼睛習(xí)慣。創(chuàng)造環(huán)保、健康、節(jié)能、精致舒適的綠色環(huán)境，除了美觀、安全、經(jīng)濟(jì)的原則外，還應(yīng)考慮以下原則:

功能合理：根據(jù)不同的空間和場合，不同的對象選擇不同的照明方式和燈具，并保證適當(dāng)?shù)恼彰骱土炼�。比如臥室要溫暖，書房和廚房要明亮實(shí)用，衛(wèi)生間要溫暖柔和。

協(xié)調(diào)配套：在選擇和設(shè)計(jì)照明和燈具時，首先要考慮照明和家具的協(xié)調(diào)性。購買照明時，應(yīng)考慮與室內(nèi)裝飾風(fēng)格和家具風(fēng)格的和諧匹配。燈具的顏色、形狀和風(fēng)格必須與室內(nèi)裝飾和家具的風(fēng)格相稱，相互呼應(yīng)。華而不實(shí)的燈光不能錦上添花，反而要畫蛇添足。二是注意燈具與客廳空間大小、總面積、室內(nèi)高度等條件的協(xié)調(diào)，選擇燈具的尺寸、類型和數(shù)量。第三，注意色彩的協(xié)調(diào)，即冷色和暖色取決于用途。

科學(xué)合理：避免炫耀，保護(hù)視力，提高工作學(xué)習(xí)效率；光源要合理分布，光線的照射方向和強(qiáng)度要合適，避免直接照射到人的眼睛上。保持穩(wěn)定的照明，光線不要時或閃